Fisioterapia

Mugimendua, elektrizitatea edota tenperatura bezalako agente fisikoen bitartez arazo eta patologia ezberdinen konponbidean laguntzen duen disziplina da. Osasunarekin erlazionatutako eremu ugari barnean hartzen ditu helburu nagusia gaixoaren funtzionalitatea berreskuratzea izanez.

Lesioak orokorrean

  • Zirkulazio lesioak.
  • Hanturak, hausturak, bihurrituak, etab.
  • Kirurgia aurreko eta ondorengo zainketak.
  • Lanketa posturala.

Zoru pelbikoaren prebentzioa eta errehabilitazioa
Fisioterapia uroginekologikoa

  • Gernu inkontinentzia.
  • Inkontinentzia fekala.
  • Haizeen inkontinentzia.
  • Harreman sexualetan mina.
  • Orbainak.
  • Organoen erorketak.
  • Min pelbiko kronikoak.
  • Idorreria

Osteopatia

Hiru printzipiotan oinarritutako terapia bat da:

Gorputza eta burua (psikea) unitatetzat hartzea.

Estruktura (eskeletoa, giharrak, ehunak… ) eta funtzioaren arteko interelazioa.

Gorputzak osatzeko eta autoerregulatzeko duen gaitasuna bultzatzea.

Estruktura aldatuta funtzioa hobetzeko, edota funtzioa aldatuta estruktura hobetzeko lana egingo dugu, modu global nahiz zehatz batean, zuen sintoma edota mugimendu eza zerk sortzen duen aztertuz. Baina aldaketa hori gorputzak berak egiten du (autoerregulazioa), osteopatiak teknika ezberdinekin laguntza eskeiniko dio gorputzari.

Osteopatia

  • Haurdunaldian.
  • Erditze-ostean.
  • Haurrentzat osteopatia.
  • Osteopatia lesioak orokorrean.

Haurdun gelditu nahi dut, orain zer?

PREBENTZIOA

Haurdun gelditu aurreko balorazio saioa gomendatzen dugu, posible bada haurdunaldia bilatzen hasi baino 6 hilabete aurretik. Balorazio horren arabera, sintomatologia edo patologiarik balego, postura, zoru pelbikoa eta faja abdominal eta lunbarra landuko genuke eta haurdunaldira eta erditzera indartsuago iritsiko gara.

Haurdun nago, orain zer?

AMAFIT: ERDITZE AURREKO PRESTAKUNTZA FISIKO SAIOAK

Astean behin nahiz bitan, ordubeteko saioak talde txikietan. Postura, zoru pelbikoa eta faja abdominal eta lunbarraren lanketa, metodo ezberdinak konbinatuz. Malgutasun, oreka eta indar ariketak burutzen ditugu erditzera osasuntsu eta indartsu iristeko.

ERDITZE AURREKO PRESTAKUNTZA IKASTAROAK

10 SAIO TALDEAN

  • Gorputz kontzientzia (pelbisa, zoru pelbikoa, postura eta arnasketa).
  • Mugimenduaren garrantzia.
  • Minaren pedagogia.
  • Dilatazio prozesua.
  • Egozpena.
  • Edoskitzea.
  • Alarma seinaleak.
  • Haurraren zainketak.
  • Erditze plana.
  • Zer egin azken asteetan?
  • Erditze osteko zainketak eta prebentzioa.
  • Arlo emozionala.

 

3 SAIO PERTSONALIZATU

  • 32. astean: zoru pelbikoaren eta pelbisaren balorazioa.
  • 37. astean: errepasoa eta erditze simulakroa.
  • Erditze osteko bisita berrogeialdiaren ondoren: balorazio orokorra eta errekuperaziorako pautak.

 

PRESTAKUNTZA INTENTSIBOA

Egun bateko erditze aurreko prestakuntza intentsibo saioa. Talde txikietan eta ahalik modu praktikoenean erditzearen eta erditze ostearen inguruko informazioa eta kontzientzia landuko dira.

ZORU PELBIKOAREN ZAINKETA

  • 32. astean: zoru pelbikoaren eta pelbisaren balorazioa.
  • 37. astean: erditze simulakroa eta erditze osterako jarraibideak.
  • Erditze osteko bisita berrogeialdiaren ondoren: balorazio orokorra eta errekuperaziorako jarraibideak.

Erditu dut, orain zer?
Ama ez izan arren zaindu egin nahi nuke, orain zer?

PATOLOGIARIK EZ: gimnasia abdominal hipopresiboa taldean.
PATOLOGIA BAI: errekuperazio eta errehabilitazio saio indibidualak.

GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIBOA. CAUFRIEZ CONCEPT®

 

Zer da? Zoru pelbikoa eta faja abdominala lantzeko, posturen ariketa sekuentzia erritmikoa da. Postura txarren ondorioz sortutako arazoen prebentzio lana da helburu nagusietako bat.

Onurak

  • Abdominalen eta zoru pelbikoaren indartzea.
  • Tentsio muskularren normalizazioa (posturaren hobekuntza).
  • Kontzientzia emozionalaren hobekuntza.
  • Zonalde pelbiko eta perinealeko zirkulazioaren hobekuntza.
  • Arnasketa-parametroen hobekuntza.
  • Funtzio sexualaren hobekuntza.
  • Gernu-esfortzu inkontinentziaren prebentzioa.
  • Mota guztietako hernien prebentzioa.

Kontraindikazioak

  • Hipertentsio arteriala.
  • Haurdunaldia.

5P METODOA ®

Gorputz kontzientzia lanketa: zoru pelbikoa eta sabelaldea lantzeko metodo berritzailea.

 

INDIBA® SAIOAK 

Erradiofrekuentziaren bitartez haurdunaldian ahuldu edo kaltetutako ehunak errekuperatzeko saioak.

 

HAZIERA TALDEAK

Erditze ostean eta hazieran familiei sortzen zaizkien beharrak asetzeko gunea.

INDIBA® ACTIV TERAPIA

Egun, INDIBA® activ tratamendu eraginkor eta bizkorrena moduan errekonozitua dago, bai patologia zorrotz nahiz kronikoetarako. INDIBA® Activ Terapia, terapia aurrerakoia da, zientifikoki garatua eta besteak beste, elite mailako kirolera iraultza ekarri du. Metodoaren funtsa modu natural eta ez inbaditzaile batean duen eragina da, ehun biologikoen barrutik, gorputzaren berezko prozesu antiinflamatorioak aktibatu eta ehunen errekuperazioa eraginez; horrela, tratamendua fisiologikoa bihurtzen da, kontraindikaziorik gabekoa.

Sistema honen abantailetako bat, minaren ataria jaisten duela da eta horregatik, pazientearengan onura sentsazioa berehalakoa da, lehen saiotik. INDIBAK® kontrakturak kentzeko gaitasun handia du, giharrei malgutasuna eraginez, ehunak erlaxatuz eta organismoa zuntz hausturetatik prebenituz.

Denbora laburragoan lortzen dira emaitzak, errekuperazio denborak murrizten dira, baita kirurgia aurreko eta ondorengo denbora tarteak ere. Horregatik, elite mailako kirolari nazional eta internazionalek maiz erabiltzen dute, hala nola, euskal pilotariek edo Rafa Nadal, Leo Messi eta Fernando Alonsok.

Zoru pelbikoari dagokionez, emakume eta gizonezko ugarik jasaten dute arlo horretako alterazioren bat. Adina dela-eta, baita haurdunaldi eta erditzeen eraginez ere, kaltetu daiteke zoru pelbikoa, baina bizimoduak edota elikadurak ere kaltetu dezake, min kronikoa, inkontinentzia, baginismo edota dispareunia eraginez. Honako indikazio eta abantailak ditu INDIBAk® kasu hauetan:

  • Inkontinentziak murrizten ditu.
  • Urratu nahiz episiotomien errekuperazioa bizkortzen du.
  • Hantura jaisten du.
  • Zoru pelbikoko giharren suspertzea.
  • Baginaren lehortzean laguntzen du.
  • Uzki artekak.
  • Min kronikoen hobekuntza.
  • Hemorroideak izateko arriskua gutxitzen du.
  • Harreman sexualen hobekuntza.
  • Prostatitisen prebentziorako lagungarri da.

Fisioterapia

Mugimendua, elektrizitatea edota tenperatura bezalako agente fisikoen bitartez arazo eta patologia ezberdinen konponbidean laguntzen duen disziplina da. Osasunarekin erlazionatutako eremu ugari barnean hartzen ditu helburu nagusia gaixoaren funtzionalitatea berreskuratzea izanez.

Lesioak orokorrean

  • Zirkulazio lesioak.
  • Hanturak, hausturak, bihurrituak, etab.
  • Kirurgia aurreko eta ondorengo zainketak.
  • Lanketa posturala.

Zoru pelbikoaren prebentzioa eta errehabilitazioa
Fisioterapia uroginekologikoa

  • Gernu inkontinentzia.
  • Inkontinentzia fekala.
  • Haizeen inkontinentzia.
  • Harreman sexualetan mina.
  • Orbainak.
  • Organoen erorketak.
  • Min pelbiko kronikoak.
  • Idorreria

Osteopatia

Hiru printzipiotan oinarritutako terapia bat da:

Gorputza eta burua (psikea) unitatetzat hartzea.

Estruktura (eskeletoa, giharrak, ehunak… ) eta funtzioaren arteko interelazioa.

Gorputzak osatzeko eta autoerregulatzeko duen gaitasuna bultzatzea.

Estruktura aldatuta funtzioa hobetzeko, edota funtzioa aldatuta estruktura hobetzeko lana egingo dugu, modu global nahiz zehatz batean, zuen sintoma edota mugimendu eza zerk sortzen duen aztertuz. Baina aldaketa hori gorputzak berak egiten du (autoerregulazioa), osteopatiak teknika ezberdinekin laguntza eskeiniko dio gorputzari.

Osteopatia

  • Haurdunaldian.
  • Erditze-ostean.
  • Haurrentzat osteopatia.
  • Osteopatia lesioak orokorrean.

Haurdun gelditu nahi dut, orain zer?

PREBENTZIOA

Haurdun gelditu aurreko balorazio saioa gomendatzen dugu, posible bada haurdunaldia bilatzen hasi baino 6 hilabete aurretik. Balorazio horren arabera, sintomatologia edo patologiarik balego, postura, zoru pelbikoa eta faja abdominal eta lunbarra landuko genuke eta haurdunaldira eta erditzera indartsuago iritsiko gara.

Haurdun nago, orain zer?

AMAFIT: ERDITZE AURREKO PRESTAKUNTZA FISIKO SAIOAK

Astean behin nahiz bitan, ordubeteko saioak talde txikietan. Postura, zoru pelbikoa eta faja abdominal eta lunbarraren lanketa, metodo ezberdinak konbinatuz. Malgutasun, oreka eta indar ariketak burutzen ditugu erditzera osasuntsu eta indartsu iristeko.

ERDITZE AURREKO PRESTAKUNTZA IKASTAROAK

10 SAIO TALDEAN

  • Gorputz kontzientzia (pelbisa, zoru pelbikoa, postura eta arnasketa).
  • Mugimenduaren garrantzia.
  • Minaren pedagogia.
  • Dilatazio prozesua.
  • Egozpena.
  • Edoskitzea.
  • Alarma seinaleak.
  • Haurraren zainketak.
  • Erditze plana.
  • Zer egin azken asteetan?
  • Erditze osteko zainketak eta prebentzioa.
  • Arlo emozionala.

 

3 SAIO PERTSONALIZATU

  • 32. astean: zoru pelbikoaren eta pelbisaren balorazioa.
  • 37. astean: errepasoa eta erditze simulakroa.
  • Erditze osteko bisita berrogeialdiaren ondoren: balorazio orokorra eta errekuperaziorako pautak.

 

PRESTAKUNTZA INTENTSIBOA

Egun bateko erditze aurreko prestakuntza intentsibo saioa. Talde txikietan eta ahalik modu praktikoenean erditzearen eta erditze ostearen inguruko informazioa eta kontzientzia landuko dira.

ZORU PELBIKOAREN ZAINKETA

  • 32. astean: zoru pelbikoaren eta pelbisaren balorazioa.
  • 37. astean: erditze simulakroa eta erditze osterako jarraibideak.
  • Erditze osteko bisita berrogeialdiaren ondoren: balorazio orokorra eta errekuperaziorako jarraibideak.

Erditu dut, orain zer?
Ama ez izan arren zaindu egin nahi nuke, orain zer?

PATOLOGIARIK EZ: gimnasia abdominal hipopresiboa taldean.
PATOLOGIA BAI: errekuperazio eta errehabilitazio saio indibidualak.

GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIBOA. CAUFRIEZ CONCEPT®

 

Zer da? Zoru pelbikoa eta faja abdominala lantzeko, posturen ariketa sekuentzia erritmikoa da. Postura txarren ondorioz sortutako arazoen prebentzio lana da helburu nagusietako bat.

Onurak

  • Abdominalen eta zoru pelbikoaren indartzea.
  • Tentsio muskularren normalizazioa (posturaren hobekuntza).
  • Kontzientzia emozionalaren hobekuntza.
  • Zonalde pelbiko eta perinealeko zirkulazioaren hobekuntza.
  • Arnasketa-parametroen hobekuntza.
  • Funtzio sexualaren hobekuntza.
  • Gernu-esfortzu inkontinentziaren prebentzioa.
  • Mota guztietako hernien prebentzioa.

Kontraindikazioak

  • Hipertentsio arteriala.
  • Haurdunaldia.

5P METODOA ®

Gorputz kontzientzia lanketa: zoru pelbikoa eta sabelaldea lantzeko metodo berritzailea.

 

INDIBA® SAIOAK 

Erradiofrekuentziaren bitartez haurdunaldian ahuldu edo kaltetutako ehunak errekuperatzeko saioak.

 

HAZIERA TALDEAK

Erditze ostean eta hazieran familiei sortzen zaizkien beharrak asetzeko gunea.

INDIBA® ACTIV TERAPIA

Egun, INDIBA® activ tratamendu eraginkor eta bizkorrena moduan errekonozitua dago, bai patologia zorrotz nahiz kronikoetarako. INDIBA® Activ Terapia, terapia aurrerakoia da, zientifikoki garatua eta besteak beste, elite mailako kirolera iraultza ekarri du. Metodoaren funtsa modu natural eta ez inbaditzaile batean duen eragina da, ehun biologikoen barrutik, gorputzaren berezko prozesu antiinflamatorioak aktibatu eta ehunen errekuperazioa eraginez; horrela, tratamendua fisiologikoa bihurtzen da, kontraindikaziorik gabekoa.

Sistema honen abantailetako bat, minaren ataria jaisten duela da eta horregatik, pazientearengan onura sentsazioa berehalakoa da, lehen saiotik. INDIBAK® kontrakturak kentzeko gaitasun handia du, giharrei malgutasuna eraginez, ehunak erlaxatuz eta organismoa zuntz hausturetatik prebenituz.

Denbora laburragoan lortzen dira emaitzak, errekuperazio denborak murrizten dira, baita kirurgia aurreko eta ondorengo denbora tarteak ere. Horregatik, elite mailako kirolari nazional eta internazionalek maiz erabiltzen dute, hala nola, euskal pilotariek edo Rafa Nadal, Leo Messi eta Fernando Alonsok.

Zoru pelbikoari dagokionez, emakume eta gizonezko ugarik jasaten dute arlo horretako alterazioren bat. Adina dela-eta, baita haurdunaldi eta erditzeen eraginez ere, kaltetu daiteke zoru pelbikoa, baina bizimoduak edota elikadurak ere kaltetu dezake, min kronikoa, inkontinentzia, baginismo edota dispareunia eraginez. Honako indikazio eta abantailak ditu INDIBAk® kasu hauetan:

  • Inkontinentziak murrizten ditu.
  • Urratu nahiz episiotomien errekuperazioa bizkortzen du.
  • Hantura jaisten du.
  • Zoru pelbikoko giharren suspertzea.
  • Baginaren lehortzean laguntzen du.
  • Uzki artekak.
  • Min kronikoen hobekuntza.
  • Hemorroideak izateko arriskua gutxitzen du.
  • Harreman sexualen hobekuntza.
  • Prostatitisen prebentziorako lagungarri da.

Tarifak

Fisioterapia eta osteopatia saioa: lehen bisita 55€, ondorengoak 45€

Zoru pelbikoaren fisioterapia saioa: lehen bisita 55€, ondorengoak 45€

Indiba® sabelaldean + hipopresibo bonoa: 5 saio 200€

Indiba® sabelaldean + hipopresibo bonoa: 10 saio 375€

Erditze aurreko prestakuntza ikastaroak: 435€

Erditzea aurreko prestakuntza intentsiboa: 225€

Amafit: Erditze aurreko prestakuntza fisiko saioak:
Astean saio bat 60€/hilean.
Astean bi saio 95€/hilean.

Gimnasia Abdominal Hipopresiboa + 5P hastapen ikastaroak: 8 saio 195€

Gimnasia Abdominal Hipopresiboa + 5P mantentze ikastaroak:
Astean saio bat 60€/hilean

Haur osteopatia: lehen bisita 45€

Tailerrak: kontsultatu.